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二人在紫竹峰山顶上，修炼了一个晚上早晨的太阳缓缓从地平线上升起。俯视整个地貌犹如一道美丽的风景，云雾云雾缭绕山风汐汐吹的二人衣袍猎猎作响。
开口“说”道；神仙姐姐我们下去吧？到了别院你就先吃一粒，“筏骨丹”让师姐他们给你烧点热水沐浴。
吃了后会有一点点疼，我在平凡别院给你做早饭吃犒劳你一下。
“说”完人影消失，出现在平凡别院内回“洪荒神塔”内沐浴了一下。小青鸟吵着又出去玩，实在是好久没有见到沈浪了。
你现在出去太扎眼了，你变成一只麻雀就和我一起出去。一人一鸟出现在平凡别院中，话劳模式又开始了公子这里好美哦？
烧火做饭，另一边龙梦瑶来到自己的香兰阁。就吩咐下去让弟子烧热水，推开房门盘膝坐在蒲团上。
拿出一粒“筏骨丹”放入口中丹约入口既化，过了几分钟什么？反应也没有，这不会是假丹吧？又拿出“扩脉丹”吃了下去等了一会儿还是没有任何反应。
就想起身去找沈浪的麻烦，然而就在这时，体内好像有一团火在然烧一样，接着就有刀劈斧砍的剧痛感传遍全身。
经脉有撕裂般的剧痛，骨头像是打断了又重组，有千万只蚂蚁在啃食骨骼和经脉。疼的香汗淋漓，有种欲仙欲死的感觉。
有时忍不住钻心的疼痛，口中发出野兽般的嘶吼声。不敢大意固守灵台，身体内的污垢从毛孔中排出体外，白衣的衣裙被粘稠的黑色污垢染成了黑色。
大约过了一个时辰，剧烈的疼痛才慢慢消失，整个人就像从水里捞出来的一样，身上还有一股难闻的腥臭味道。
睁开双眼，吐出一口浊气内视身体。以前经脉浑浊不堪，经脉像一条河的宽度如今就像一条清沏的长江灵气奔涌澎湃。
骨骼晶莹剔透，就像羊脂玉一般散发着神性的光辉。
开口“说”道；小兰、小翠把沐桶抬进来放在屏风后面。
是师尊，整整洗了三遍热水才开始变清。穿上了一件紫色的衣裙。又人影一闪，出现在了沈浪的平凡别院中。
院子里架着一口铁锅，里面炖着肥美的秋刀鱼，和紫竹笋香气四溢。让人食欲大开到了龙梦瑶帝尊境界早已不用吃俗食了。
不远处还有一张茶几，摆放着一套茶具神仙姐姐你来了。嗯！
鱼还没炖好，来这边先喝一杯茶，茶壶里的灵泉水已经绕开，在咕咚咕咚
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