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邓云瑶是天生的顶级炉鼎，最适合她的修炼之法，莫过于双修，找境界比她高的人双修，找境界最高的人双修。
怪不得是np文女主呢。
但南司雪做不到眼睁睁看着邓云瑶走上歧途，于是为她选择了另一套修炼之法，那就是练体。
体修。
也是他们抚远门的专业课。
除了跑步淋瀑布胸口碎大石等基础课外，还有一条算是心法的修炼，那就是：忍。
练功的枯燥痛苦。
要忍。
天生的食欲肉欲懒惰。
也要忍。
“左哥哥。”
邓云瑶蹲在草地上，流着哈喇子，可怜巴巴地看着左映农－－
手里的烤串。
左映农啃了一口鸡翅，拿着鸡翅往左，邓云瑶的脑袋便跟着往左转，拿着鸡翅往右，邓云瑶的脑袋便跟着往右转。
“你有病啊！”
屠菱看左映农这副贱嗖嗖的样子，就气不打一处来。
上前夺了鸡翅，一边吃，一边居高临下地看这两个蹲在地上的傻子，嫌弃道：“你要吃就吃，不吃就算，馋她干什么？”
“你看她那口水，跟瀑布似的。”
左映农作为烤串高手，马上又烤了一只烤鸭，盘腿坐在地上，吃得满嘴流油。
邓云瑶狂吞口水，可怜兮兮地喊道：“哥哥、哥哥。”
“哥哥不吃你那套。”
左映农微笑对她说完，扭过头去，又往眼上洒了点清明水。
“大、煞、笔。”
邓云瑶瞬间变脸。
“呦！”
“小丫头片子还有两幅面孔呢？”
左映农眉毛一挑，当即站了起来，做出个白鹤亮翅的动作，呜呜喳喳道：“来，来跟你左哥哥比试一下。”
“哼！”
邓云瑶没理他，又跑到屠菱面前，仰着脑袋，盯着她手里的串，可怜兮兮道：“屠师姐，屠师姐。”
“你别这样，司雪说了不让给你吃烤串，你等你们俩师傅回来吧，谢仙尊最心软了。”屠菱吃完烤串，逃之夭夭。
闵毅走过来，张开手掌，上面静静躺着几根甜絮草。
“这是南师妹让我给你的。”
他说道。
邓云瑶的眼睛瞬间亮了，一脸惊喜地就要伸手去
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